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ふとした瞬間に肩を痛めてしまったとき、日常生活に大きな支障をきたしますよね。 四十肩や五十肩、スポーツでの肩の故障など、肩の痛みは意外と身近な問題です。 そんなときに役立つのが肩サポーター。痛みを和らげ、肩の動きをサポートしてくれる頼もし...

朝起きて最初の一歩を踏み出した時や、長時間立ち仕事をした後に足の裏に鋭い痛みが走ることはありませんか？ もしかするとそれは「足底筋膜炎」かもしれません。足の裏にある「足底筋膜」という組織が炎症を起こし、特に踵やアーチ部分に痛みが出る症状で...

お祭りの屋台や駄菓子屋さんでおなじみの吹き戻し、最近見かけなくなったと思いませんか？ 「ピロピロ」とも呼ばれる懐かしいおもちゃですが、実は今でも健康グッズとしても注目されているんです！ 腹式呼吸の練習や口腔機能の改善に効果があるとして、大...