歯ぎしり用のマウスピースはどこに売ってる？マツキヨなどのドラッグストアを調査

「夜な夜な歯ぎしりをしてしまって…」「朝起きると顎が痛くて困ってるんです」 そんな悩みを抱えている方、実は結構多いんです。

歯ぎしり対策として、マウスピースの使用を考えている方も多いのではないでしょうか？

でも、「どこで買えるの？」「値段はどのくらい？」など、疑問がたくさんありますよね。今回は、実際に各店舗を調査して、歯ぎしり用マウスピースの販売状況をご紹介します。

病院に行く前に試してみたい方は、ぜひ参考にしてくださいね。

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歯ぎしり用のマウスピースはどこに売ってる？

まずは実際にマウスピースが購入できる場所をご紹介します。ドラッグストアからオンラインショップまで、それぞれのお店の特徴や価格帯をチェックしていきましょう！

マツモトキヨシ（マツキヨ）

マツキヨでは、店頭・オンラインともに歯ぎしり用マウスピースを取り扱っています。デンタルケアコーナーで見つけることができ、主にTO-PLANブランドの商品が置いてあります。オンラインでの購入も可能ですが、送料がかかるので、他の日用品と一緒に購入するのがおすすめです。

ウエルシア

ウエルシアでは、マツキヨと同様のマウスピースを販売しています。特徴的なのは、デンタルケアコーナーだけでなく、睡眠グッズのコーナーにも置いてあることも。

店舗によって陳列場所が異なるので、見つからない場合は店員さんに聞いてみるのがベストです。

スギ薬局

スギ薬局の店頭では、複数のメーカーの歯ぎしり用マウスピースを取り扱っています。価格帯は1,000円～2,000円程度で、ポイントカード会員ならポイント還元も。定期的に開催されるセールを利用すれば、さらにお得に購入できますよ。

歯ぎしり用のマウスピースの売っていない場所はどこ？

実は、一般的な小売店やスーパーマーケットでは、歯ぎしり用マウスピースを見つけることは難しいんです。以下の店舗では、基本的に取り扱いがありませんでした。

一般のスーパーマーケット

食品や日用品は充実していても、専門的な健康グッズは取り扱っていないことが多いです。歯ブラシや歯磨き粉は売っていても、マウスピースのような専門的なアイテムは見つけにくいですね。

100円ショップ

デンタルケア用品も多く取り扱う100円ショップですが、歯ぎしり用マウスピースは品質管理の観点から取り扱いがありません。似たような商品を見かけても、用途が異なる可能性が高いので注意が必要です。

歯ぎしり用マウスピースの種類について

市販の歯ぎしり用マウスピースには、大きく分けて「熱可塑性タイプ」と「既製品タイプ」の2種類があります。それぞれの特徴をご紹介しますね。

熱可塑性タイプ

お湯で柔らかくして自分の歯型に合わせられるタイプです。フィット感が良く、比較的長持ちするのが特徴。ただし、形成時の温度管理や時間がポイントになるので、説明書をよく読んで使用することが大切です。初めての方にもおすすめの人気タイプですよ。

既製品タイプ

そのまま使用できる既製品タイプは、手軽に使い始められるのが魅力。ただし、個人の歯型に合わせられないので、フィット感は熱可塑性タイプに比べると劣ります。価格は比較的安価で、お試しとして使用するのにぴったりです。

マウスピースの選び方とおすすめポイント

「たくさん種類があって、どれを選べばいいの？」そんな方のために、マウスピースの選び方のポイントをご紹介します。初めて購入する方は、特にチェックしてくださいね。

サイズと装着感をチェック

市販のマウスピースは、「フリーサイズ」や「M/L」などのサイズ展開があります。一般的に日本人の場合、Mサイズが適していることが多いですが、男性の場合はLサイズの方が合うこともあります。

初めての方は、まずはMサイズから試してみることをおすすめします。装着感が気になる場合は、より小さいサイズや薄いタイプに変更することも検討してみてください。

材質と耐久性について

マウスピースの材質は主にシリコンやEVA樹脂が使用されています。シリコン製は柔らかく装着感が良好です。

一方、EVA樹脂製は耐久性に優れていますが、やや硬めの着け心地になります。使用頻度や好みに応じて選んでみてくださいね。一般的に3～6ヶ月程度での交換が推奨されています。

正しい使い方と注意点

せっかく購入したマウスピース、より効果的に使用するためのポイントをご紹介します。継続して使用することで、歯ぎしりによる悩みの軽減が期待できますよ。

使用開始時の注意点

初めて使用する際は、違和感を感じるのが普通です。まずは短時間から使用を始めて、徐々に装着時間を延ばしていくことをおすすめします。また、熱可塑性タイプの場合は、形成時の温度と時間を必ず守りましょう。熱すぎるとヤケドの危険があり、ぬるすぎると proper な形成ができません。

お手入れ方法

マウスピースは毎日清潔に保つことが大切です。使用後は必ず水でよくすすぎ、専用の洗浄剤やハミガキで洗浄しましょう。乾燥させる際は、直射日光を避け、清潔な場所で自然乾燥させてください。保管時は専用ケースを使用すると衛生的です。

購入時の価格帯について

価格帯や購入方法による違いについても詳しくご説明します。予算に応じて選べるよう、それぞれの特徴をまとめてみました。

店舗での価格

ドラッグストアでの価格は、基本的に1,500円～2,500円程度。店舗によってポイント還元率が異なりますが、約1～3%程度のポイントが付与されます。セール時には20～30%オフになることもあるので、タイミングを見計らって購入するのもおすすめです。

オンラインショップでの価格

アマゾンや楽天市場では、店頭価格より10～20%程度安く購入できることが多いです。特にアマゾンのプライム会員なら送料無料で、最短翌日には商品が届きます。楽天市場では、ポイント還元率が高くなるキャンペーンを利用すると、さらにお得に購入可能です。

マウスピースは毎日洗う必要がありますか？

はい、毎日の洗浄をおすすめします。使用後は水でよくすすぎ、専用洗浄剤やハミガキで洗浄してください。清潔に保つことで、長く快適に使用できます。

装着感が悪い場合はどうすればいいですか？

まずは少しずつ装着時間を増やしていくことをおすすめします。1週間程度使用しても違和感が強い場合は、サイズ違いや異なるタイプの製品を試してみることをご検討ください。

効果が感じられない場合はどうすればいいですか？

市販のマウスピースで効果が感じられない場合は、歯科医院での相談をおすすめします。専門家による診断と、お口の状態に合わせたマウスピースの作製が可能です。