青竹踏みはどこに売ってる？100均から本格竹製まで購入場所完全ガイド

足の疲れやむくみが気になって、昔ながらの青竹踏みを試してみたいと思っている方は多いのではないでしょうか？

「おじいちゃんの家にあったあの青竹踏み、今でも売ってるのかな？」そんな疑問をお持ちの方もいらっしゃるでしょう。

実は青竹踏みは今でも健康器具として根強い人気があり、100均から専門店まで様々な場所で購入できるんです。プラスチック製から本格的な竹製まで、どこで何が買えるのか詳しくご紹介していきますね。

青竹踏みは100均で売っている？

青竹踏みを手軽に試してみたい方にとって、100均は最も敷居の低い選択肢です。各100均チェーンの取り扱い状況を詳しく見てみましょう。

ダイソーでの取り扱い状況

ダイソーでは、プラスチック製の青竹踏みを110円で購入できます。サイズは手のひらほどの大きさで、表面には足裏を刺激する突起が配置されています。

ダイソーの青竹踏みの特徴は、軽量で持ち運びしやすいこと。旅行先や職場でも使用できるので、外出先でも足のケアをしたい方には便利ですね。

色は緑色を基調としたものが多く、見た目も青竹踏みらしい雰囲気を保っています。110円という価格を考えれば、十分な機能を持った商品と言えるでしょう。

セリアでの商品ラインナップ

セリアでもダイソーと同様のプラスチック製青竹踏みを取り扱っています。デザインが若干異なり、よりスタイリッシュな見た目の商品もあります。

セリアの商品は、インテリアとしても違和感のないデザインを重視しているため、リビングなどに置いていても目立ちにくいのが特徴です。

キャンドゥでの取り扱い

キャンドゥでもプラスチック製の青竹踏みを販売しています。基本的な機能は他の100均と変わりませんが、色や形状に若干の違いがあります。

3社ともほぼ同様の商品を扱っているので、最寄りの100均で購入すれば問題ないでしょう。

青竹踏みはホームセンター・ドラッグストアで売っている？

もう少し本格的な青竹踏みを求める方には、ホームセンターやドラッグストアがおすすめです。価格と品質のバランスが取れた商品が豊富に揃っています。

コーナン・カインズでの取り扱い

コーナンでは、プラスチック製から竹製まで幅広い青竹踏みを取り扱っています。価格は500円から3000円程度で、100均より本格的な商品が購入できます。

カインズでは、本物の竹を使用した青竹踏みも販売されており、昔ながらの感触を楽しむことができます。価格は1500円前後で、プラスチック製では味わえない自然な刺激を体験できますね。

DCM・ケーヨーデイツーでの商品展開

その他の大手ホームセンターでも、青竹踏みの取り扱いがあります。各社とも健康器具コーナーに陳列されていることが多く、血圧計や体重計などと一緒に展示されています。

ドラッグストアでの購入選択肢

マツキヨ、ウエルシア、スギ薬局などの大手ドラッグストアでは青竹踏みの取り扱いはないようです。以前はどこでも販売されていましたが、最近は見かけなくなってきました。

フットケア商品が充実してきているので、青竹踏みは販売されなくなってきているようです。

青竹踏みはオンラインショップで売っている？

大手オンラインショップと言えばAmazon・楽天市場・yahooショッピングですよね。青竹踏みが販売されているか調査してみました。

Amazon・楽天市場・yahooショッピング

オンラインショップでは、数百種類の青竹踏みが販売されており、価格帯も100円台から数万円まで幅広く選択できます。

レビュー機能により、実際の使用感や効果についても事前に確認できるのが大きなメリットです。

特に注目したいのは、電動マッサージ機能付きの青竹踏みです。振動やヒーター機能が搭載されており、従来の青竹踏みでは得られない刺激を体験できます。

プライム会員なら翌日配送も可能で、急に必要になった場合でも対応できますね。

青竹踏みの効果的な使用方法と最適なタイミング

青竹踏みを購入したら、効果的な使用方法を知っておくことが大切です。正しい使い方をすれば、より良い健康効果を期待できます。

基本的な使用方法

青竹踏みの基本は、足裏全体を使って体重をかけながら踏むことです。最初は軽い力から始め、慣れてきたら徐々に体重をかけていきましょう。

1回の使用時間は5-10分程度が目安です。長時間使用すると足裏を痛める可能性があるので、適度な時間で止めることが大切ですね。

効果的なタイミング

特に効果的とされるタイミングがいくつかあります：

お風呂上がり 血行が良くなっているお風呂上がりに青竹踏みを使用すると、血行促進効果が持続しやすくなります。体が温まった状態をキープできるので、冷え性の方には特におすすめです。

運動後のクールダウン 運動で疲労した足をケアするために、クールダウンの一環として青竹踏みを使用するのも効果的。乳酸の蓄積を防ぎ、翌日の疲労軽減につながります。

テレビを見ながら、音楽を聴きながら 青竹踏みを単独で行うと飽きやすいので、何かをしながら使用するのがおすすめ。リラックスした状態で使用することで、ストレス解消効果も期待できますね。

使用上の注意点と安全な使い方

青竹踏みは比較的安全な健康器具ですが、正しく使用することが重要です。

使用前の確認事項

• 足裏に傷がないか確認
• 青竹踏みに破損がないかチェック
• 滑りやすい場所での使用は避ける
• 体調が優れない時は使用を控える

段階的な強度アップ 最初から強い刺激を求めず、徐々に慣らしていくことが大切です。足裏が敏感な方は、靴下を履いた状態から始めるのも良い方法ですね。

継続使用のコツ 効果を実感するためには継続が重要です。毎日決まった時間に使用する習慣をつけると、長続きしやすくなります。

カレンダーにチェックを入れたり、スマートフォンのアプリでリマインダーを設定したりと、継続のための工夫も効果的です。

体調変化への注意 使用中や使用後に異常を感じた場合は、すぐに使用を中止しましょう。特に糖尿病などで足の感覚が鈍い方は、医師に相談してから使用することをおすすめします。

青竹踏みはどこで確実に買えますか？

100均（ダイソー・セリア・キャンドゥ）なら110円で確実に購入できます。より本格的なものをお求めならホームセンター（コーナン・カインズ）、高品質なものなら楽天市場やAmazonがおすすめです。ドラッグストアや大型ショッピングモールでも取り扱いがあります。

プラスチック製と竹製の青竹踏みの違いは何ですか？

プラスチック製は軽量で衛生的、水洗い可能で価格も安いのがメリットです。竹製は天然素材ならではの適度な硬さと温かみがあり、より本格的な刺激を得られます。初心者はプラスチック製から始めて、慣れてきたら竹製にグレードアップするのがおすすめです。

青竹踏みの効果的な使用時間とタイミングは？

1回5-10分程度が目安で、長時間の使用は足裏を痛める可能性があります。お風呂上がりや運動後、テレビを見ながらなどがおすすめのタイミングです。毎日継続することが重要で、決まった時間に使用する習慣をつけると効果的です。